Mental Coaching

Ich erzähle euch hier nichts Neues, und wir alle kennen das nur zu gut: Freude bei der Arbeit und dem Tun ist die Voraussetzung für dauerhafte Spitzenleistung. So verwandeln wir die zuerst negative Hirnchemie in eine positive. Privat, wie auch beruflich, wirst Du den Erfolg spüren.

Einfache wirksame Techniken, wie Affirmationen und ein regelmäßiges individuelles Coaching, werden eine anhaltende Wirkung sichern.

Wenn einer allein träumt, ist es nur ein Traum.
Wenn viele gemeinsam träumen, ist das der Anfang
einer neuen Wirklichkeit.
Hundertwasser

Ernährung

Eine gesunde ausgewogene Ernährung gehört ebenfalls mit zum Puzzle für ein glückliches energiegeladenes Leben.

Nahrungsergänzung

Seit 2016 füttere ich meinen Körper mit 30 Sorten Obst, Gemüse und Beeren und veganem Omega.

Life Balance

Absolut wichtig ist auch die richtige Balance zwischen Ruhe und dem Tun zu finden.

Fitness & Sport

Für die Gesunderhaltung unseres Körpers und das allgemeine Wohlbefinden ist Bewegung das um und auf.

Meditation sich finden

Eine Reise zu Dir selbst – sich selbst zu erkennen und zu entdecken. Deine innere Essenz zu finden. Das was Dich ausmacht, dass was Dich wirklich glücklich sein lässt. Dort findest Du die größte Kraft und Heilung: in Dir selbst.

Mehr Info´s bei Instagram oder Facebook in meiner geschlossenen Gruppe:
„Durch´s Leben mit Leichtigkeit“. Ich freue mich drauf.

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Gerne unterstütze und coache Dich auf deinem Weg – wo auch immer Du gerade stehst. Kontaktiere mich – ich freue mich auf Dich!

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Ernährung Frühstück

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