So sieht mein Frühstück heute aus

Hallo Leute. 

Kurz vorab… im Mai 2016 hat mich das Buch “Dumm wie Brot” so sehr angesprochen, dass ich mir innerhalb kurzer Zeit angewöhnt habe, kaum noch Brot zu essen. Hätte wirklich selber nie gedacht, dass ich mal drauf verzichten kann. 4-6 Schnitten Brot pro Tag war damals Gang und Gebe. Dann habe ich für mich eine Alternative gefunden, und bin bis heute, dank meinem Shake sehr glücklich, zufrieden und satt. Und der schönen Nebeneffekt ist, dass ich keinen Blähbauch mehr habe 🙌🏼😃 

Selbst Kuhmilch hab ich weggelassen und bin umgestiegen auf Hafer- Mandel- Kokos- oder Reismilch. War anfangs genau so ungewohnt, aber selbst bei einem Latte Macchiato mache ich immer mal Ausnahmen mit der Kuhmilch. 🐮